重生呼吸

1. 什麼是重生呼吸？

許多人探索靈性、心理、神經科學…

大家都在尋找同一件事

接納自己，獲得快樂，停止痛苦。

  

我選擇了重生呼吸。

它簡單、直接……而且非常真誠。

因為身體不會說謊。

 

透過有意識的呼吸，我開始重新與我的身體建立連結。

我開始感受到真實存在的東西，而不是我腦中的想法。

慢慢地……真相大白了。

  

重生呼吸讓我看到了我仍然隱藏在哪裡。

我反抗的地方，我恐懼的地方，我掌控的地方。

它幫助我看到了自己的行為模式，那些讓我陷入不快樂循環、讓自己深陷其中的模式。

 

2. 我与重生呼吸的體驗。

我以前常常對這個世界感到憤怒……尤其是政治新聞。

從小我就常聽父親抱怨政府。

那些情感，那些故事，一直留在我的心中。

我感到無力、不公平對待、被迫服從、被忽視、被遺忘。

我把所有事都往心裡去。

 

透過有意識的呼吸，我看到了憤怒背後的真相。

這與新聞無關。而是關乎我內心深處仍背負著他的痛苦。

我當時覺得我別無選擇。

 

當我呼吸的時候…有些東西改變了。

我開始放手。

 

並非因為外界生活改變了…

但因為我能清楚地看到裡面的情況。

透過呼吸，我找到了真相。

我從真相中找到了平靜。

現在，我感覺更自由了。

 

3. 我為什麼會成為重生呼吸引導師？

重生呼吸讓我能夠坦誠地面對自己。

它讓我能夠做我自己。

我意識到，我能送給親人的最好禮物就是誠實地做自己。

簡單、真誠、充滿愛的生活。

 

4. 為你扶持空間意味著什麼？

我來這裡不是為了教你該成為什麼樣的人，

但為了引導你進入無——無的空間。

無之中，沒有評判，沒有框架，只有純粹的開放。

一個讓你能夠呼吸、感受、回歸自我的寧靜空間。

我是你的同伴，與你一同走進寂靜與空無。

無限的可能性由此產生。

只有你自己才能呼吸。

就像只有你才能過自己的生活。

 

✨當你用心呼吸時，生命便開始轉變。