當「你的能量吸引一切」變成陷阱，以及我選擇成長的時刻

真是令人沮喪的一天。

我兒子請求被拒絕後情緒激動。

他突然變得非常生氣，打我、追我。

我當時嚇壞了，試圖阻止他，但他控制不住自己。

我還擊了他，抓住他，然後把自己關在房間裡保護自己。

他敲門說他要見我，當我出來他看到我時，他仍然想打我、咬我。

我不知道還能做什麼，只能緊緊地抱著他，以免他傷害我或他自己。

我感到很無助，我根本沒辦法讓他平靜下來…

過了一會兒，他終於抱住了我，哭著說他想要我，並為他所做的一切感到抱歉。

但我卻無法向他道歉。

相反，我卻一直訓斥他所做的事。

內心一片空白，困惑不已，憤怒萬分。

我生他的氣，也生我先生的氣，他出去丟垃圾，過了很久才回來。

一整天，我先生都因為一些小事而很容易生氣，說我說話的時候沒在聽，儘管我明明在聽。

每一次小小的抱怨都會讓我內心的緊張感不斷累積。

我記得，我曾看過一段短視頻，視頻中一位父親阻止兒子毆打母親，堅定地說：“你不能打我的妻子。”

我意識到我一直期待我的丈夫能那樣做，挺身而出，保護我，控制局面。

但這件事並沒有發生，我很生氣。

在那份憤怒之下，我重溫了一段塵封已久的記憶：在我最需要幫助的時候，卻無人支持。

混亂之中，我內心深處一直在想：

我兒子在學校也這樣嗎？

他感到沮喪時是否會傷害他人？

他是否被某種能量或情緒所困擾，而他卻不知如何應對？

如果我還手，會不會造成他心理創傷？

當我看著房間裡的自己時，他會害怕失去我嗎？

這裡缺了什麼？

這反映了我身上的哪些特質？

這一切都是我的能量造成的嗎？

我現在更清楚地體認到，那一刻不只是因為他生氣了。

我彷彿重溫了過去，一遍又一遍回憶著過去的經歷。

它讓我看到了自己內心深處的恐懼：不被傾聽、不被支持、失控。

當我的聲音不被聽到時，我會更加努力。

當我感到孤獨時，我會與人爭吵或責怪別人。

當別人生氣時，我卻感到害怕，沉浸在過去，我不知道該如何處理自己的這種情緒。

我來這裡就是要治癒這種強迫、爭鬥和恐懼交織的模式。

事實是：

• 我兒子的神經系統還在發育中。
• 我先生的應對習慣，
• 我的反應和應對方式。

然而，我也看到了自己的進步。

過去，我可能會陷入自責和困惑中數天甚至數週。

這一次，大約過了一個小時我才恢復意識。

我直面憤怒，而不是逃避。

我可以觀察我的內心想法，觀察舊有的受害者思維模式是如何試圖把我拉回其中的。

我還能呼吸。

這就是增長。

我現在意識到，我的能量影響了我的現實，但我無法控制生活中發生的事情。

生活並沒有懲罰我，能量也沒有跟我作對。這是一個讓我即使在混亂中也能保持人性的機會。

你的能量不會受到懲罰，反而會激發你提升自身能力，保持人性。