什麼是靈性成長

靈性成長與宗教、儀式或變得「更有靈性」無關。

這其實是關乎你如何生活，如何與自己、他人、生活相處。

你可以把它理解為意識的提升，對自己更加誠實，與自己的感受更加緊密地聯繫在一起，並且更加坦然地面對現實。

這是一個過程：

• 了解您的需求，
• 清楚地看到你過去的模式和恐懼，
• 選擇以更清醒的意識、更多的愛和更負責任的態度去生活。

換句話說：

靈性成長就是學會有意識地生活，而不是被動地做出反應（自動駕駛）。

這是一種生活方式，而不是一種信仰體系。

在做出反應前先停下來思考的生活，一種既傾聽內心又傾聽理智的生活。

而且，你不會把挑戰視為懲罰，而是將其視為你內在成長的鏡子。

靈性成長的簡單例子：

• 當你不再責怪他人，而是開始問自己：“這件事教會了我什麼？”
• 當你意識到自己的恐懼，卻仍然選擇誠實面對。
• 當你放下控制，相信你的呼吸。 

這很大程度上關於心態/習慣和生活方式。

它關於你的思想、情感和能量與真相能否一致，由內而外地生活。